Дорогие друзья!
Я очень рада, что в моей семье все увлечены сохранением и укреплением здоровья. С незапамятных времен холод являлся одним из сильнейших фактором закаливания организма.
Мы занимаемся моржеванием уже несколько лет. Дети начинали плавать раньше, чем ходить. Всей семьей плаваем до самых заморозков. На Крещение обязательно окунаемся в прорубь. Ощущения просто непередаваемые! Действительно, как будто заново рождаешься!
У нас есть дома баня! Зимой обязательно после бани обтираемся снегом.Такая закалка позволяет не болеть простудными заболеваниями, укрепляет иммунитет.
Приглашаю Всех вести здоровый образ жизни!!!
